Wist je dat lijnzaad heel gezond is? Zo bevat lijnzaad veel vezels en proteïnen die goed zijn voor je buik en helpen om je bloedsuikerspiegel gezond te houden. Lijnzaad geeft je een vol en verzadigd gevoel. Bovendien is lijnzaad ook heel goed voor je huid! Het bevat eigenschappen die ontstekingen en schade aan je huid voorkomen, en helpt om je huid mooi en gezond te houden.
 
Lijnzaad is een van de meest gezonde zaden door de omega-3 vetzuren. Vooral het alfa linoleenzuur is belangrijk. Deze wordt namelijk omgezet in andere vetzuren die je algehele gezondheid helpen. Hier zitten namelijk ontstekingsremmers in die je hart- en bloedvaten gezond houden en je gewrichten helpt beschermen tegen infecties. Daarnaast bevat lijnzaad ontzettend veel vezels die helpen om je stoelgang gezond te houden.